co dalej

Ja ******oole syr... ( chuuuuj wie co dalej ... ) Nikt niemowi ze cynk jest lepszy od noly/a-dex-u/etc. A wogole to skad haslo o HCG ????????? To Ty jakies nowe teorie Tworzysz na tym forum ...... Nikt tu niemowil o wyzszosci cynku nad estrogenami....... Cynk oprocz zmniejszenia retencji ( w wysokich dawkach - co jest niezdrowe ) w pewien sposob [...]

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

[...] by to zrobić utrata samej wody w organizmie Powinniście wiedzieć że źle przeprowadzona utrata wagi czy redukcja tkanki tłuszcziwej jest do czasu kiedy o to walczymy A co dalej? I wiesz w twoim temacie było by wszystko ok, gdybys nie napisał że je 1300kcal Bo po tym już można stwierdzić że je źle Więc jaki cel brać środki jak nie ma podstawy [...]

Dodatkowo jak dla mnie w lustrze sylwetka nie zmieniła się ani trochę pomimo utraty tych 10 kg. Proszę o sugestie co dalej. to moze byc zla wiaodmosc. Sylwetka sie nie zmienila bo A byla tak mocno otłuszczona, ze dopiero dalsza redukcja pokaże jakieś mięśnie, B - zbyt nisko wystartowałeś z kalorycznością, zbyt mocną ucinkę zrobiłeś i straciłeś też [...]

[...] maks to 170 w pasie). Pierwszy raz poczułem sie jak koks to znaczy chciałem sobie dołożyć więcej niż rozpiska treningowa przewiduje, a zazwyczaj przeraża mnie to, co trener każy mi robić . I tak chyba właśnie działa trib. Co dalej ? Zobaczymy, będe brał tribulusa jeszcze około 3 tygodni, aż do sprawdzianu i opiszę jak mi siła poszła do góry.

W Warszawie z tego co widzę to nawet 150 zł. Jak dobry trener to da sensowna rozpiskę, pokaże technikę, wyjaśni co dalej, a z reguły to chyba pituś bajduś czyli 15 serii wyciskania albo ćwierć siady.

Mhm no czyli poki co nic dodatkowego nie bede bral i faktycznie zobacze za pare tygodni jak idzie i ewentualnie wtedy pomysle co dalej. Dzieki.

Najpierw pozbywaj się tłuszczu zobacz " co jest " i ułóż sobie dietę na masę . Najwyżej będziesz wyglądać jak szczypior ale bedziesz wiedziec na czym stoisz i co dalej robic , bedziesz wiedziec jaka partia powinna być PRIORYTETEM , gdzie jesteś słaby itp .. Tyle mogę napisać nie widząc zdjęcia . Czyli przysłowiowe " Najpierw pozbyj się tłuszczu [...]

No przynajmniej na razie, ale jak to się mówi - priorytety się zmieniają. :D A wracając, to jak uważasz, co dalej powinienem zrobić biorąc pod uwagę staż, sylwetkę i wagę?

Nie mam badań, robiłem przed i po w innym laboratorium ... wszystko było po środku i samopoczucie idealne.Nie zbierałem ich bo myślałem że jak wszystko dobrze ze mną to na co mi one.Jeżeli te wyniki są nisko to co dalej? Zmieniony przez - wierzytelny w dniu 2019-03-11 17:02:47

[...] kwiatek. Logiczne by było właśnie zjechanie z 45 do 15 cm różnicy, a cały dalszy opis jest dość mglisty i niezrozumiały (jak sam mówisz - po co złączone krzesła skoro można też na podłodze). Chociaż muszę przyznać, że zasiałeś we mnie ziarno niepokoju, postaram się przetłumaczyć jego opis z wersji oryginalnej i wtedy będziemy kombinować co dalej.

i co dalej poprawić ? tzn. jak to rozłożyć, dodam ze podciaganie chciałbym trenowac 2 razyw tyg, poniewaz zalezy mi zeby nauczyc sie podciagac nachwytem, a te powtorzenia sa negatywne Zmieniony przez - aboczek w dniu 2012-11-12 13:25:08

Freed85. myślałem ze skończyliśmy. Tak pij co chcesz przewracaj sciany szalej nie pytaj co dalej!!!!!

[...] Myślę, że miał dużą wytrwałość. Coś wyjątkowego dzieje się, gdy nadchodzi czas, by mistrz się zaprezentował. Widzieliście to dziś wieczorem w piątej rundzie.” Pytanie – co dalej? Zwłaszcza po tym, że wokół werdyktu sędziowskiego pojawiły się spore kontrowersje. Prezydent UFC Dana White nie wykluczył możliwości rewanżu Jonesa z Reyesem – również [...]

Idealnie na głowę ją rzuciła. Całej walki nie widziałem. Rose coś mówi, że już MMA nie sprawia jej przyjemności. Ciekawe co dalej. Szkoda Lil Noga i Silvy. Ten pierwszy dostawał baty w każdej płaszczyźnie i mało brakowało, aby go Spann nie udusił. Ostatecznie skończyło się gorzej i dostał mocne KO. Anderson z kolei strasznie dużo ciosów przyjmował [...]

czytalem i to nie jeden od jutra silka i posilkow 5 dziennie co dalej to nie wiem Zmieniony przez - grzes_srzg w dniu 2012-03-12 20:50:47

5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata tylko zima 6. DIETA: -białko:cnp whey protein 80% -węglowodany: - -tłuszcz: - koks nie dla ciebie, uluz sobie diete i cwicz, zima ma tylko kila miesiaecy a co dalej???to co zrobisz zima latem poleci wiec nie ma sensu ladowac koksu

ok to komplementuje suple i zrzucam i zobaczymy ile dam radę i jak to będzie wyglądać. Zapodam prop + clen . Jak skończe wkleje foty i podpowiedzcie mi co dalej :) dzięki wielkie za rady!

Jeszcze raz napiszę testosteron to nie antydepresant, autor nie pisał żeby przed cyklem miał jakieś problemy z psychiką, zrobi drugi cykl i znów deprecha? I co dalej? Poza tym hematokryt i hemoglobina, zwłaszcza hemoglobina już norma dość znacznie przekroczona ale spada więc teścia bym sobie narazie odpuścił Zmieniony przez - Gucio547 w dniu [...]

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .